Arrêter de fumer, c’est s’offrir la chance de redécouvrir une légèreté oubliée, celle du corps, du souffle et de l’esprit. En franchissant le pas, vous allez améliorer votre santé. Vous
Une vie plus saine
Ce n’est plus un secret : fumer est mauvais pour la santé. Le tabagisme est à l’origine de nombreuses maladies et même si la cigarette électronique peut aider à arrêter de fumer, reste qu’elle comporte également des inconvénients. Il existe d’autres solutions alternatives pour arriver à se défaire de cette dépendance à la nicotine : faire du sport, réduction progressive du nombre de cigarettes, chewing-gum, hypnose, acupuncture, mésothérapie, etc.
Dans cette rubrique, retrouvez tous nos conseils santé et bien-être pour traiter le sevrage et la dépendance à la cigarette !
Quel est le meilleur substitut de tabac ?
Le tabac peut parfaitement être remplacé par des produits naturels et dépourvus de nicotine. Il s’agit d’herbes qui ne produisent pas d’effet d’accoutumance. La senteur dégagée lorsqu’elles se consument est
Comment nettoyer ses poumons naturellement ?
Avoir des poumons sains est essentiel pour le bien-être et la santé du corps humain. Et cela, non seulement pour les fumeurs et ceux qui ont des problèmes pulmonaires, mais
Auto hypnose pour arrêter de fumer : comment ça marche ?
L’addiction à la cigarette représente un grand problème. Pour les fumeurs actifs, la cigarette est considérée comme une conduite physique et psychique. Une forte envie de fumer, de manière récurrente